Undgå julens overspisning
Skrevet 23. nov 2010 af Mette Andrea Boesgaard.
Foto: Woman.dk
Julen står for døren - men hvordan nyder du juleknaset uden at æde dig en pukkel til?
Ah, så er den søde juletid endelig lige rundt om hjørnet! Og det betyder lys, pynt, julekalender, gaver, masser af fester og hyggeligt samvær med familien - og så selvfølgelig mad og drikke i lange baner! Glögg, julebryg og snaps, flæskesteg, andesteg, rødkål og brune kartofler, ris a la mande og risengrød, det store kolde bord med sild, lune retter og timers spiseri - for slet ikke at nævne pebernødder, vanillekranse, æbleskiver, marcipan, nougat, nødder... Listen over julemad, der skal konsumeres, inden januar banker på døren, er næsten uendelig, og mad er tæt forbundet med jul og julerier. Og bagefter kommer den dårlige samvittighed, mavepinen og det ekstra sul på sidebenene...
Men det kan faktisk lade sig gøre at smage på det meste, uden det ender med dårlig samvittighed, mavekneb og deller, så du ikke kan passe nytårskjolen. Det handler bare om at spise mindre og vælge sin juleknas med omhu. Woman har de gode råd til, hvordan du gør.
3 numre af Woman + Sheer Cover palette for kun 119,00 kr. + 49,00 kr. i porto og eksp. I alt 168,00 kr. SPAR: 329,85 kr. BESTIL
Afsnit:
3 numre af Woman + Sheer Cover palette for kun 119,00 kr. + 49,00 kr. i porto og eksp. I alt 168,00 kr. SPAR: 329,85 kr. BESTIL
Læs også:
-
Sådan får du en afstressende jul
Slip for julestress, voldsom trængsel og alarm.
-
11 tips til en sundere jul
Overlev december uden ekstra flæsk på sidebenene - men husk at hygge dig!
Kommentarer
-
Joha Jeg er også med på en ædejul.... men får altid lyst til et par dage med vand og salatføde ind i mellem - efter julefrokost fredag og lørdag og æbleskivefest søndag, var jeg på salat og rugbrød mandag og tirsdag - ikke på grund af dårlig samvittighed, men simpelthen bare fordi jeg havde lyst! Men jeg mener at det gælder om at guffe løs, mens alle de gode sager er fremme og man alligevel kan pakke sig væk i store varme strikketrøjer:-)
-
bonheur " det er ikke hvad man spiser mellem jul og nytår der feder, men der man spiser mellem nytår og jul" Nyd dog den dejlige og hyggelige (men ikke nødvendigvis sunde) julemåned. Det er vigtigere hvordan din kostvaner er resten af året!!
-
Hyggehunden Præcis! Det er jo lige dét (;
-
Sadi Ja, og man kan jo altid blive bikinilækker med Woman igen til foråret.. ;)
-
Hyggehunden Du er BESTEMT ikke den eneste? Jeg er ved at være godt træt af al den snak om slankende, fedtfattig julemad, tips til at tabe sig hurtigt mens det er jul og folk der får dårlig samvittighed, fordi de spiser ret lækkert én måned om året? Jeg spiser lige hvad jeg har lyst til og NYDER det hele. Jeg har aldrig dårlig samvittighed når jeg har spist, og heller ikke fordi det er ret fed julemad. Jeg synes personligt, at man er blevet ALT for hysterisk mht. fedt og sukker.. Slap af altså, det er kun jul én gang om året, og det feder kun hæftigt, hvis du spiser sådan året rundt :) Alt med måde (; Og kjolen er jo kun stram i et par timer, så falder julemaven lidt igen (; Hvis ikke, skulle du nok ikke have købt kjolen for stram til at starte med (; Alt i alt, HELT enig med Kirsebærblomst! :D
-
kirsebærblomst Er jeg en af de få der ÆDER igennem i julen.. uden at få dårlig samvittighed? Synes at i julen må man godt og ikke nødvendigvis med måde... slækker på samtlige regler om kalorieindtag og sundhed de dage, hvor det er juleaften og julefrokost. Hvis man ikke må i julen, hvornår må man så :)?
